Ｒ２４

屋外や屋内での講習会をご依頼いただけます。

R24では基本的な登山技術をお伝えすることを得意としています。

ガイド登山だけでなく、山の会や個人で歩かれている方にもおすすめです。

※クライミング、難易度の高い雪山、沢登りなどには対応しておりません。

※料金はプライベートガイドをベースとしますが、内容や人数によって異なります。まずはお問い合わせください。

▼おすすめ屋外講習

岩練：一般ルートや岩稜での体の動かし方。屋外の岩場で行います。

歩き方：疲れにくい歩き方。ステップワークや姿勢を意識すると軽やかに歩けます。

歩き方とストックワーク_プライベートガイド (0.23MB)

ストックワーク：歩き方を乱さない、杖にしない、バランスをとるためのストックワーク。

沢の歩き方：基本的な沢の歩き方。歩きメインの沢で行います。

雪山講習：軽アイゼン、12本爪アイゼン、ストック、ピッケル、スノーシューなどの基本的な使い方と雪上ならではの歩き方。

地図読み：国土地理院の地形図とプレートコンパスを利用した読図。机上講座で作図を身に着けてからがおすすめです。

危急時対策：山での万が一に備える方法。簡単な応急手当など。